En kost & sundhedscoach er både for dig som ønsker livsstilsændringer eller for dig, der allerede er godt på vej men lige mangler det sidste. Som sundhedscoach henvender jeg mig også til virksomheder, der ønsker en mere målrettet sundhedsstrategi for deres medarbejderne, hvor fokus kan lægge på både den enkelte og på holdundervisning.

Med en kost & sundhedscoach ved din side vil du kunne få hjælp til at lave radikale livsttilsændringer, der både involvere dig selv og din familie.

Basis forløb

DKK1100
  • Kostanalyse
  • Livsstilsanalyse
  • 1x fysisk møde

Udvidet forløb

DKK1300
  • Kostanalyse
  • Livsstilsanalyse
  • 1x fysisk møde
  • 1x biosignatur
  • Kosttilskud-vejledning

Deluxe forløb

DKK1800
  • Kostanalyse
  • Livsstilsanalyse
  • 2x fysisk møde
  • 2x biosignatur
  • Kosttilskud-vejledning
  • Yderligere support via mail 3 x ugentligt – 400 kr.
  • 1 x biosignatur – 300 kr.
  • 15 min. telefonisk konsultation – 150 kr.

Med en kost & sundhedscoach ved din side vil du kunne få hjælp til at lave radikale livstilsændringer, der både involvere dig selv og din familie.

Du modtager et 30 siders spørgeskema til afdækning af din generelle sundhedstilstand. Skemaet indeholder også ark til en uges kostregistrering. Spørgeskemaet er medvirkende til at skabe bevidsthed hos den enkelte i takt med at det udfyldes.

Skemaet bearbejdes og jeg følger op med samtale via telefon eller mail. Herefter modtages konkrete forslag til forbedringer, hvordan du takler ændringerne samt en masse tips og tricks til måltider.

Du bliver som kunde hos mig tilknyttet et lukket forum på Facebook, hvor du har mulighed for at sparre med ligesindede, finde opskrifter, links til artikler og muligheden for at stille spørgsmål.

Læs mere

Vanecoaching til permanent livsstil

NYT: vil du have en permanent livsstil, som ikke er fyldt med forbud og regler?
Læs mere