Hovedretter

Broccolimos m. kylling marineret i soya, lime og kinesisk hvidløg

Af |maj 20th, 2010|

Dagens aftensmad bestod af en klassiker fra mit diætrepetoire:

Broccolimos, men denne gang piftet lidt op m. kinesisk hvidløg i anledningen af at kæresten nægte at spise diætmad og nu er selvforsynene ud i kulhydratsmekka 😉 Kyllingen blev lynmarineret i soya, lime, chilli og den kinesiske hvidløg

Opskrift til en portion:
200 g. Broccoli
20 g. kvark […]

Blomkålsmos m. rød peber

Af |maj 19th, 2010|

Med kylling viklet ind i Serrano med en grøn grillet chilli (den var møj stærk)

Opskrift på Blomkålsmos m. rød peber:

1 Hel blomålshoved
40 g. kvark
40 g. løg
40 g. rød peber
1 tsk. god økologisk grøntsagsboullion pasta
salt/peber

Blomkål koges, skæres i kvarte, blendes sammen med ovenstående igredienser og smages til med salt og peber. Nemt hurtigt og lækkert!

Jeg foretrækker […]

Kyllingedeller!

Af |april 20th, 2010|

Så er eksperimenter i køkkenet startet. Som jeg tidligere har skrevet er variation i måltiderne alfa og omega, hvis jeg skal overholde en lang diæt, så igår ville jeg prøve at lave nogle kyllingefrikadeller og de blev faktisk rigtigt gode, så det er bestemt ikke sidste gang, dog tror jeg godt at jeg kan trylle […]

Aftensmaden i dag:

Af |april 12th, 2010|

Er du klar til at

ændre dit liv?

Følg mit nyhedsbrev

Facebook

E-mail

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

og modtag mit hæfte The Fitter Conditor helt gratis!

 

Hvor sejt!

Du er nu tilmeldt